Accompagnement Stress/anxiété
Ressentez-vous ce besoin profond de souffler ?
Si vous lisez ces lignes aujourd’hui, ce n’est pas par hasard. Vous saturez peut-être de porter ce poids invisible au quotidien. Vous êtes fatigué(e) d'avoir l'impression de subir vos journées, d'être submergé(e) par des vagues d'angoisse, ou de voir votre vie dictée par un mental qui ne s'arrête jamais.
Vous vous reconnaissez dans ce surmenage ? Vous ressentez au plus profond de vous que vous ne pouvez plus continuer ainsi ?
Vous avez le droit de dire « stop ». Vous avez le droit de vouloir autre chose qu'une simple survie. Le changement commence dès que vous décidez de faire de votre santé émotionnelle une priorité absolue.
Bienvenue. Je suis ravie que vous soyez ici, prêt(e) à reprendre le contrôle de votre vie. En tant que coach bien-être et énergéticienne, je vous propose un processus profond, structuré et personnalisé pour vous permettre de transmuter ce stress en sérénité.
Comprendre ma méthode : L'alliance puissante du Coaching et de l'Énergétique
Beaucoup de personnes confondent ces deux approches ou pensent qu'il s'agit de la même chose. Pourtant, elles sont très différentes, et c'est précisément leur combinaison qui fait la force de mon accompagnement global :
Le Soin Énergétique (Le corps et l'énergie) : C'est une approche où vous recevez l'énergie. Je travaille sur vos corps subtils pour libérer les blocages cristallisés, nettoyer les mémoires cellulaires et apaiser immédiatement votre système.
Le Coaching Émotionnel (Le mental et l'action) : C'est une approche active. Vous êtes acteur/actrice de votre changement. Nous déconstruisons vos habitudes, reprogrammons vos schémas de pensée et mettons en place des actions concrètes dans votre quotidien.
Comment se déroule votre parcours ?
Pour vous accompagner dans votre globalité, j'associe généralement ces deux piliers selon une stratégie précise :
L'ouverture : Nous commençons le parcours par une première séance de soin énergétique. Cela permet de nettoyer le terrain, d'alléger votre charge émotionnelle et de préparer votre esprit au travail de coaching.
Le cœur de l'accompagnement : Nous enchaînons ensuite sur les séances de coaching et de restructuration pour ancrer le changement dans votre vie de tous les jours.
La clôture : Nous terminons l'ensemble de votre processus par une dernière séance de soin énergétique afin de sceller votre transformation, harmoniser vos nouvelles énergies et valider votre alignement.
📌 Note importante : Rien n'est figé. Ce parcours type sert de fil conducteur, mais je travaille avant tout au cas par cas. C'est lors de notre premier rendez-vous d'échange que nous ferons le point ensemble pour définir exactement ce qu'il convient de mettre en place selon vos besoins spécifiques et votre propre rythme.
Une structure par modules pour une transformation profonde
Lors de nos séances de coaching, nous travaillons de manière ciblée à travers des thématiques fondamentales :
Le Système Nerveux : Apprendre à le réguler pour désamorcer les crises d’angoisse, apaiser le stress chronique et sortir définitivement du mode « survie ».
Les Pensées & Croyances Limitantes : Identifier et déconstruire les schémas mentaux qui vous bloquent. C'est ici que nous traiterons également vos relations humaines, pour vous détacher du regard des autres, assainir vos interactions et oser poser vos limites.
Le Sommeil : Retrouver un repos régénérateur, calmer le flux de pensées le soir et restaurer votre clarté mentale.
L’Alimentation : Explorer et apaiser les liens étroits entre vos émotions et votre assiette (compulsions, grignotages de stress).
L'Activité Physique : Réintégrer le mouvement de manière douce pour libérer les tensions physiques accumulées par le corps.
Un suivi exclusif : Vous n'êtes jamais seul(e) entre deux séances
Pour garantir de vrais résultats et vous soutenir dans votre évolution, cet accompagnement inclut des outils indispensables :
Un eBook de travail personnalisé après chaque rendez-vous : À la fin de chaque séance, je vous envoie un livret numérique comprenant des exercices pratiques, des outils et des réflexions. Ce support écrit vous permet de travailler activement sur vous-même chez vous.
Une guidance par WhatsApp si besoin : Parce que le changement soulève parfois des questions ou des doutes au quotidien, je reste disponible par message. Vous bénéficiez d'un fil conducteur direct avec moi pour ne jamais vous sentir bloqué(e).
Tarifs et modalités des séances
Séance Individuelle : 60 € (Inclus : le travail en séance, l'eBook personnalisé et le suivi WhatsApp en cas de besoin).
Un engagement mutuel (Le contrat) : Afin que nous sachions exactement où nous allons, les modalités et les objectifs de votre accompagnement seront formalisés ensemble à travers un contrat défini dès notre première séance.
Cadre et respect de l'agenda : Par respect pour notre engagement mutuel et la gestion de mon temps professionnel, toute séance qui n'est pas annulée ou reportée au moins 48 heures à l’avance sera intégralement due.
⚠️ Note importante : Les soins énergétiques et le coaching bien-être ne remplacent en aucun cas la consultation d'un professionnel de santé (médecin, psychiatre, etc.), ni les traitements médicaux en cours. Ces pratiques interviennent uniquement en complément pour soutenir votre bien-être global.